Stel je dit even voor: in je hoofd is het even heel erg stil, je lichaam voelt totaal ontspannen. Het lijkt alsof de tijd stil staat. Je moet helemaal niets, je mag gewoon genieten.
Massages zijn een hele fijne manier om tot rust te komen. Je lichaam te laten ontspannen. Je aandacht van de drukte in je hoofd naar je lichaam te brengen. Van stress, prikkels en een gejaagd gevoel te evolueren naar doodgewoon aanwezig zijn. Bovendien kunnen ze ook lokaal spanning en pijn verminderen.
Meer rust
Door spanning die zich in de loop van de tijd in je lichaam opstapelt kan het soms voelen alsof je de knop van stress en drukte naar rust en ontspanning niet (meer) zo gemakkelijk krijgt omgedraaid. Je probeert wel te ontspannen maar in je hoofd blijven gedachten doorrazen. Een massage kan dan helpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen, je stressniveau omlaag te brengen en zo de nodige rust terug te vinden in jezelf.
Zeer tevreden, heb enorm genoten van de ontspannende massage. Greet is zeer professioneel en rustgevend” – Els
Effect massage
Gemasseerd worden doet je je beter in je vel voelen. Het stimuleert je lichaam om hormonen en neurotransmitters aan te maken die je een goed gevoel geven, zoals oxytocine en dopamine. Dat doet het onder andere door het huidcontact. Dat dat echt een effect heeft op ons welzijn is ook gebleken tijdens de coronacrisis. ‘Aanraking is een buffer tegen stress’, zo stond het in een artikel in wetenschapsmagazine Eos.
Indien gewenst: extra aandacht voor schouders, rug en nek
De klassieke klacht bij mensen die bij mij in de praktijk komen: spanning in rug, schouders en nek. Soms met hoofdpijn tot gevolg. Onze schouders zijn helaas een plek waar spanning zich vaak vastzet. Een zittende levensstijl en laptop- of gsm-gebruik zorgen nog voor extra belasting. Voor wie last heeft van vastzittende spieren in deze zone spendeer ik met veel plezier dan ook wat extra aandacht en tijd aan de spieren en fascia (bindweefsel) in dit gebied.
1 woord: heerlijk !” – Joeri
Wanneer deze massage kiezen?
Ik volgde in de loop der jaren heel wat verschillende massage-opleidingen. Op basis daarvan is gaandeweg mijn eigen massagestijl ontstaan. Tijdens deze ontspannende massage zet ik die technieken in naargelang wat ik denk dat er nodig is. De inhoud kan verschillen afhankelijk van jouw voorkeur, wensen en lichaamsbouw.
Ben je zwanger? Kies dan voor een zwangerschapsmassage.
Ik bespreek bij het begin van je afspraak even met je of je specifieke verwachtingen hebt voor de massage. Ik pas de inhoud van de massage uiteraard graag aan op basis hiervan. In een standaard ontspannende massage masseer ik je hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen, benen en voeten. Bij een ontspannende massage XL voeg ik vaak een stukje gezichtsmassage (of eventueel buikmassage) toe. Maar onthoud dat niets hoeft en dat de inhoud kan worden aangepast. Ik masseer alleen wat goed voelt voor jou op het moment van de massage.
Hele fijne plek voor een massage. Greet is een super lieve vrouw die jou direct kan meenemen in haar rust. Ze neemt de tijd om jou te leren kennen om zo de massage op maat te geven. Zeker een aanrader om te boeken.” – Lies
Feedback altijd welkom
Jij bent de enige die echt voelt hoe je lichaam op iets reageert. En dat is voor iedereen verschillend. Alle feedback is welkom, zowel voor, tijdens als na de massage. Op die manier kan ik rekening houden met wat jij nodig hebt en de massage daaraan aanpassen.
Super massage, warm onthaal. Ik ga weer helemaal ZEN naar huis” – Katrin
Prijs en duurtijd
- Een ontspannende massage kost €70 (duurtijd afspraak: 1u15, waarvan 1u massagetijd)
- Een ontspannende massage XL kost €97 (duurtijd afspraak: 1u45, waarvan 1u30 massagetijd)