Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat mediteren goed is voor onze gezondheid. Het effect is zelfs duidelijk te zien op een scan van onze hersenen. Maar hoe leer je mediteren? Voor wie zich … [Read more...]
Waarom mediteren en hoe ermee beginnen?
Onderzoek bewijst dat meditatie werkt Dat het effect van mediteren wetenschappelijk kan worden aangetoond wist ik eigenlijk al langer. Maar recent nog bleek het ook uit onderzoek van topneuroloog … [Read more...]