Ik ben nog elke dag blij met mijn keuze om massagetherapeute te worden. Ik zie mensen tot rust komen op mijn tafel, ik merk aan hun ademhaling hoe ze letterlijk 'herademen', ik voel spieren losser … [Read more...]
7 tips voor studenten tijdens blok- en examenperiode
Voor heel wat studenten is de blokperiode volop bezig. Het is een periode die voor heel wat stress zorgt en veel van de student vraagt. Uiteraard is een goede studiemethode tijdens deze … [Read more...]
Getest: lichttherapie
Tijdens de wintermaanden ben ik extra vatbaar voor vermoeidheid en lusteloosheid. En ik ben niet de enige. Daar zijn verschillende mogelijke oorzaken voor. Maar heel vaak ligt een gebrek aan zonlicht … [Read more...]
Hoe kies je een goed hoofdkussen (en waarom ik zelf een boekweitkussen heb)?
Per dag brengen we gemiddeld zo'n 7 à 8 uur slapend door. Een goede houding tijdens die uren is belangrijk. Een comfortabel hoofdkussen dat ons hoofd en onze nek voldoende ondersteunt is dus geen … [Read more...]
Waarom mediteren en hoe ermee beginnen?
Onderzoek bewijst dat meditatie werkt Dat het effect van mediteren wetenschappelijk kan worden aangetoond wist ik eigenlijk al langer. Maar recent nog bleek het ook uit onderzoek van topneuroloog … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »