Voor heel wat studenten is de blokperiode volop bezig. Het is een periode die voor heel wat stress zorgt en veel van de student vraagt. Uiteraard is een goede studiemethode tijdens deze … [Read more...]
Getest: lichttherapie
Tijdens de wintermaanden ben ik extra vatbaar voor vermoeidheid en lusteloosheid. En ik ben niet de enige. Daar zijn verschillende mogelijke oorzaken voor. Maar heel vaak ligt een gebrek aan zonlicht … [Read more...]
Hoe kies je een goed hoofdkussen (en waarom ik zelf een boekweitkussen heb)?
Per dag brengen we gemiddeld zo'n 7 à 8 uur slapend door. Een goede houding tijdens die uren is belangrijk. Een comfortabel hoofdkussen dat ons hoofd en onze nek voldoende ondersteunt is dus geen … [Read more...]
Waarom mediteren en hoe ermee beginnen?
Onderzoek bewijst dat meditatie werkt Dat het effect van mediteren wetenschappelijk kan worden aangetoond wist ik eigenlijk al langer. Maar recent nog bleek het ook uit onderzoek van topneuroloog … [Read more...]
Welke olie gebruiken voor een massage?
Welke olie is geschikt om te masseren?Er zijn heel wat oliën die geschikt zijn om mee te masseren. Ik krijg wel eens de vraag of je ook met olijfolie mag masseren. Dat lijkt misschien wat … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »