Massage verbetert het welzijn van mensen. Zowel fysiek als mentaal. En die positieve invloed houdt niet op als we ouder worden. Integendeel, ook senioren hebben veel profijt bij een massage.
Voordelen massage bij ouderen
Er zijn een aantal goede redenen om regelmatige massages te voorzien in de verzorging van ouderen.
- Massage doet klachten afnemen. Denk maar aan reuma, kramp, algemene stijfheid,…
- Massage vermindert het stressniveau. Gevoelens van angst en neerslachtigheid nemen af. Het concentratievermogen verbetert.
- Aanraking is een basisbehoefte in ons leven. Het is een manier van communiceren zonder woorden. Veel ouderen ervaren in hun leven een tekort aan aanraking. Een zachte zorgzame aanraking kan hun levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.
Aangepaste massage voor ouderen
Mensen worden steeds ouder en de groep senioren groeit. Daarom wilde ik graag meer leren over de mogelijkheden die massage aan ouderen kan bieden. Ik volgde een cursus met als thema ‘belevingsgerichte massage bij ouderen, dementerenden en palliatieve mensen’. Ik leerde er welke vormen van massage geschikt zijn voor senioren en waar extra aandacht voor nodig is.
Want een massage van iemand van hoge leeftijd verschilt uiteraard van die van iemand die veel jonger is. Zo is de huid van de oudere veel brozer en worden hun gewrichten minder flexibel. Bovendien is niet elke houding voor iedereen nog mogelijk.
Welke massages zijn het meest geschikt
De cursus concentreerde zich dan ook op massagevormen die
- zeer toegankelijk zijn
- zacht kunnen worden uitgevoerd
- ook in een (verstelbare) zetel kunnen worden gegeven
- waarvoor de oudere zich niet hoeft uit te kleden
De massages die aan deze criteria voldoen zijn
- handmassage
- voetmassage
- gezichtsmassage
- holistic pulsing (wiegmassage).
Ouderen ook welkom
Ouderen zijn even welkom in mijn praktijk in Antwerpen-Linkeroever als jongeren. Door wat ik leerde in de cursus voel ik me nu beter in staat om hen een aangepaste massage te geven. Zowel een korte als langere massage behoren tot de mogelijkheden voor senioren. Welke van bovenstaande massages het meest geschikt is bekijken we vooraf samen.